老掉头发怎么办？
最近一朋友老给我抱怨说自己每天起床，枕头上满是头发；每次梳头，梳子上满是头发；每次洗头，地上满是头发，其实对于掉头发这件事，很多朋友觉得掉头发是正常的，不用过多担心，但是这也是有一个标准的，那么掉多少才算严重呢？给个最简单的标准，在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。
脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。小编为大家总结了几个护发小知识，希望对大家有所帮助。
1、 使用木梳，如果用黄杨木梳、桃木梳或者牛角梳等，长期使用，可以改善头皮血液循环，缓解脱发
2、 平常工作之余或者闲暇时间，都可以进行头皮按摩，同时长发的女性要注意，平时束发不要太紧，晚上睡觉最好是散发睡。
3、 早睡早起不要熬夜，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
4、 保持心情愉快，不每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
确实已经脱发严重，影响到自己的生活和工作的话，可以试试快速增发，好伴发织发补发通过物理快速增发，能快速有效地实现增发，并且没有副作用，也不会影响你的生活。
掉头发虽然严重影响我们的形象，给我们的生活和心理带来影响，但是我们应调整好自己的心态，养成良好的生活习惯，相信肯定是有一定效果的。
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